依存症者のご家族の方

薬物依存症の方には以下のようなことが多く認められます。あてはまることはありませんか？

窃盗症(クレプトマニア)の方には以下のようなことが多く認められます。あてはまることはありませんか？

摂食障害には、さまざまなサインがあります。身近な人にこのようなサインはありませんか？

■ 1．体重に関するサイン

□急激に体重が減少する。
□やせたり太ったりを繰り返す。
□体重が増えることを極端に怖がる。
□体重が減っているにもかかわらず、「太っている」といった言動がしばしばみられる。
□1日のうちに何回も体重計に乗る。
□だぶだぶの洋服を着る（体型を隠すため）。

■ 2．食事に関するサイン

□食事に関して、形式的でこだわりの強い行動がみられる。
□食べる量が減る。
□カロリーの低い食品（野菜、海藻など）を中心に食べる一方で、特定の食べ物（炭水化物、揚げ物、肉類、甘いものなど）を拒否する。
□カロリーを厳密に計算する。
□食べ物を小さく切って食べる。
□いつも決まった順番で食べる。
□皿の上の食べ物を並べ直す。
□食べ物を噛むだけで飲み込まないで吐きだす。
□買い物の時に、カロリーや成分などの表示をとても気にする。
□いろいろな理由をつけて人と食事するのを避ける。
□全然食べていないにも関わらず、「お腹が空いていない」「食べている」と言う。
□食べ物がトイレ、流し、ごみ箱などに捨ててある。
□食べ過ぎた後に絶食している。

＜過食のサイン＞

□食べだすと止まらない。
□あったはずの大量の食べ物が短期間のうちになくなった。
□大量の食べ物を自分の部屋に隠している（買いだめ）。
□食べ物を万引きする。
□食費がとてもかかる。

■ 3．過活動のサイン

□悪天候や体調不良、怪我にもかかわらず、行き過ぎた厳しい運動メニューを組んで実践する。
□常に動き続けている。
□立っていることが多い。
□動き続けることや立ってばかりいることをやめるように言っても聞かない。

■ 4．排出行動のサイン

□食事の後にしょっちゅうトイレに行く。
□トイレや風呂で嘔吐物の臭いがする。
□下剤や利尿剤をため込んでいる。
□頬や顎あたりが不自然にはれている（嘔吐がひんぱんだと、唾液腺が腫れてきます）。
□手の甲に「たこ」ができている（手を口の奥に突っ込んで嘔吐をしているとできます）。
□虫歯、歯の変形・変色、知覚過敏、歯槽膿漏（嘔吐による胃酸の影響）

■ 5．その他のサイン

□気分の浮き沈みが激しい。
□不安が強い。
□いつもイライラしている。
□隠し事が多くなる。
□集中力や判断力が落ちる。
□普段の活動や友達づきあいが極端に減る。食事や過活動を中心とした一日の予定を組む。
□生理がとまる、不順になる。

神経性やせ症や神経性過食症は、生命の危機や体の重い障害と隣り合わせにある病気です。神経性やせ症も神経性過食症も、早く発見できるほど、治る可能性は高くなります。上記のようなサインに気づいたら、ぜひ心療内科や精神科、小児科に相談してください。

ギャンブル依存症かどうかを自己チェックすることができます。

SOGS（South Oaks Gambling Screen）

全部で１６項目の質問に回答して点数を合計します。合計点数で判定します。
1．あなたは今までに次のタイプのギャンブルのうちのどれをやりましたか？

2．今までに１日で賭けた金額の最高はどのくらいですか？

A: ギャンブルはしない
B: 100円以下
C: 1000円以下
D: 1万円以下
E: 10万円以下
F: 100万円以下
G: 100万円以上

3.　両親にギャンブルの問題がありますか(ありましたか)？　あてはまるもの一つをチェックしてください。

A: 父も母もギャンブルの問題があります(ありました)
B: 父にギャンブルの問題があります(ありました)
C: 母にギャンブルの問題があります(ありました)
D: 父にも母にもギャンブルの問題はありません

4.　ギャンブルをする人にお聞きします。負けた分を取り返そうとして同じギャンブルをしたことがどれくらいありましたか？

A: 全然なかった
B: 時々取り返そうとする(負けた時の半分くらい)
C: 取り返そうとすることが多い
D: いつも必ず取り返そうとする

5.　本当は負けたのに勝ったと吹聴したことはありましたか？ あてはまるもの一つをチェックしてください。

A: 全然ない(あるいは、ギャンブルをしない)
B: 時々あった
C: たいていの場合そうした

6.　ギャンブルに関して問題を感じたことがありますか？ あてはまるもの一つをチェックしてください。

A: いいえ
B: 過去にあったが、今はない
C: はい

7.　最初考えた以上にギャンブルにのめり込んだことはありますか？

A: はい
B: いいえ

8.　あなたのギャンブルについて、まわりの人々に非難されたことはありますか？

A: はい
B: いいえ

9.　自分のギャンブルのやり方やギャンブルによって生じたことについて罪悪感を感じたことがありますか？

A: はい
B: いいえ

10.　ギャンブルを止めたいのだが、止められないと感じたことがありますか？

A: はい
B: いいえ

11.　今までにクジの券などのギャンブルの証拠を妻や子どもなど、まわりの大事な人に隠したことがありますか？

A: はい
B: いいえ

12.　今までにお金のことで、同居している人と口論になったことがありますか？

A: はい
B: いいえ

13.　(質問12．に “はい” とお答えになった場合)その口論があなたのギャンブルをめぐって起こったことがありますか？

A: はい
B: いいえ

14.　今までに人からお金を借りて、ギャンブルのために返せなくなったことがありますか？

A: はい
B: いいえ

15.　今までにギャンブルのせいで仕事(学校)の時間を犠牲にしたことがありますか？

A: はい
B: いいえ

16.　今までにギャンブルするためやギャンブルの借金のために人からお金を借りたことのある人にお聞きします。
どこで、誰から借りましたか？　以下のそれぞれについてあてはまるものにチェックしてください。(複数可)

家計の金
配偶者から
親戚や義理の家族から
銀行、サラリーローン、クレジット会社から
クレジットカードで
闇金融から
保険金や株を換金して
自分の財産や家族の財産を処分して
小切手帳を預けて

アルコール依存症かどうかを自己チェックすることができます。ここでは、KASTとCAGE ２種類のスクリーニングテストを紹介します。

新久里浜式アルコール症スクリーニングテスト：男性版( KAST-M )

判定（チェックした合計点数）
※合計点が4 点以上：アルコール依存症の疑いあり
※合計点が1～3 点：要注意（質問項目1 番による1 点のみの場合は正常。）
※合計点が0 点：正常

新久里浜式アルコール症スクリーニングテスト：女性版( KAST-F )

全部で８項目の質問に回答して点数を合計します。合計点数で判定します。

判定（チェックした合計点数）
※合計点が3 点以上：アルコール依存症の疑いあり
※合計点が1～2 点：要注意（質問項目6 番による1 点のみの場合は正常。）
※合計点が0 点：正常

CAGE テスト

全部で４項目の質問に回答します。２項目以上あてはまる場合は、アルコール依存症の可能性があります。
簡単なテストですが、７０％の確率であたると言われています。

「はい」「いいえ」でお答えください

1.　飲酒量を減らさなければいけないと感じたことがありますか
2.　他人があなたの飲酒を非難するので気にさわったことがありますか
3.　自分の飲酒について悪いとか申し訳ないと感じたことがありますか
4.　神経を落ち着かせたり、二日酔いを治すために、「迎え酒」をしたことがありますか

性嗜好障害（性依存症）の方には以下のようなことがよく認められます。あてはまることはありませんか？
お気にかかることがありましたら、ご相談ください。

・アルコール

アルコホーリックス・アノニマス(AA)

全日本断酒連盟（断酒会）

・薬物

ナルコティックス・アノニマス(NA)

日本ダルク

・ギャンブル

ギャンブラーズ・アノニマス(GA)

・窃盗

クレプトマニア・アノニマス(KA)
(赤城高原ホスピタルのHPに全国のKAの情報が載っています)

・過食・過食嘔吐・拒食・下剤乱用

オーバーイーターズ・アノニマス(OA)

・拒食症・過食症

日本アノレキシア・ブリミア・アソシエーション(NABA)

・不倫・性風俗通い・配偶者やパートナーへのDVや性的虐待・不健全な恋愛やストーカー行為・性的な犯罪行為など

セクサホーリクス・アノニマス(SA)

・性的強迫症(性依存症、セックス依存症）

セクシュアル・コンパルシブズ・アノニマス(SCA)

・強迫的買い物・浪費・借金依存症

デターズ・アノニマス(DA)

・ひきこもり状態にある人

ひきこもりアノニマス(HA)

・共依存

コーダ(CoDA)

・子供の時期を機能不全のある家庭で過ごした成人、アダルトチルドレン

アダルトチルドレン・アノニマス(ACA)

・アルコール

アラノン・Al-Anon(AN)

家族の回復ステップ１２

・薬物

ナラノン・Nar-Anon(NN)

やっかれん・薬家連(全国薬物依存症者家族会連合会)

・ギャンブル

ギャマノン・Gam-Anon(GA)

ギャンブル依存症家族の会

・摂食障害者の家族・友人・パートナー

やどかり
(NABA内)

・家族やパートナーに性的な問題がある

エサノン・S-Anon(SA)