心と身体は正直

アダルトチルドレン

前回のブログでは耽溺(たんでき)について書きました。

Twitterやアメブロで交流のある方から、「前回のブログの耽溺は、自分のことを言っているのかと思った」と言われました。

私は正直なので、聞かれたことに対して「あなたのことを書いたのではないですよ」とお伝えしました。

AC(アダルトチルドレン)の多くの方は、「もしかしてこれは自分に向けた言葉ではないか……」とビクビクし、または疑い、恐れ、落ち込みます。

前回のブログは、自分のことだなんて「これっぽっちも想像できないであろう方」を頭に思い浮かべて書いています。

このブログの読者層から外れている方、とでも申しましょうか。(笑)

最近調子が良くなってきたお腹

刑務所に入所してから、頻繁に下痢をするようになったと過去ブログに書きました。

この現象は出所後も続いており、薬を飲んでも治らない、大腸カメラをやっても異常なし。今現在もずっと漢方薬を飲んでいます。

このお腹が痛くなる現象ですが、トイレが無いような場所へ行くと“発動”します。具体的には以下のような場所です。

・まずは電車。現在も出来る限り、トイレ完備のグリーン車に乗ります。

・初めて行く土地。トイレがどこにあるか分からない不安から、お腹が痛くなります。

・何かしらの資格試験直前。これは遠足に行く前の子どものような感じで、ワクワクと緊張が入り混じる不安からです。

・高速道路。特に首都高や外環自動車道はトイレがほとんど無いので、決死の覚悟が必要です。

本当に酷いころは・・・・・

以前住んで居たマンションでは、１階に下りた途端にお腹が痛くなり、また自宅へ戻るを繰り返していた時期があります。

マンションから無事に出ることが出来ても、駅まで徒歩１０分なのにまた途中でお腹が痛くなり、コンビニや百貨店へ入ります。

駅で電車を待っていて、あと５分で来る。そのたった５分でお腹が痛くなり、駅中のトイレがある場所へ戻ります。

車で１５分のホームセンターへ行くまでの下道、渋滞が始まると心がザワザワして、段々とお腹が痛くなる。冷や汗が出て、コンビニやスーパー、とにかくトイレを貸してくれそうな場所を探しました。

コロナがまだ未知の病気で恐れられていたころ、トイレを貸さないコンビニだらけになりました。

今もそのようなコンビニがあると思いますが、あのころはほとんどのコンビニに「使用禁止」の張り紙がありました。

このときは本当に辛かったです。コンビニ以外にトイレって、なかなか無いんですよね……。

徹底的に原因を探す

刑務所に居る間に体質が変わったのか、それとも何かのアレルギーを発症しているのか、不安になった私はまず内科で診察をしてもらいます。

薬を貰っても一向に治らない、大腸カメラも全く異常なし。

医師に、「これは精神的なものかも知れないので、心療内科や精神科に行ってみてください」と提案されます。

心療内科に対して夫が良い顔をしないことは分かっていて、それでも一度診察を受けたいとお願いしました。

夫は睡眠時無呼吸症候群で、とある睡眠外来に、少しの間通ったことがあります。

この先生ならば夫も、多少は信用してくれるのではないか？そう思い、同じ先生に診察してもらいたいと伝えてみました。

怪訝な顔をしながらも渋々許してくれたので、このSクリニックに初診の予約を入れます。

一気に涙が溢れた

SクリニックのS先生は、初回診察でたくさんのお話を聞いてくれました。

私の生い立ち、虐待のことから幼少期の過ごし方、水商売時代の出来事、整形をしたこと、全身に刺青が入っていること、刑務所へ行っていたこと、全て話をしました。

『便＝汚いもの、便＝誰にも知られたくない過去の自分だと、自分を貶めているようなところがあるね。

あなたがこの世に存在しているのは、素晴らしいことだって気付きなさい。便は生理現象だから、誰だってするんだよ？』

この話を聞いて、一気にたくさんの涙が溢れてきました。

自分は生きていて良いのだ、それを認めてくれたように感じました。

そして私の気持ちや想いを、をこんなに受け止めてくれた精神科医は、初めてでした。

今でもS先生にはお世話になっていて、カウンセリングの極意を教えてもらうこともあります。笑いながら、診察を受けられるまでに成長できています。

下痢＝知られたくない過去の自分

S先生の言葉が、すっと入って来ました。

・ああ、私は自分の過去や受刑者であったことを、とことん隠したいんだ。

・酷い親に育てられたことも、隠したいんだ。

・刺青が入っていることも、水商売も風俗も、知られたくない黒歴史だ。

過去を隠せば隠すほど、お腹が痛くなる。隠し通すって辛い。

ならば全部さらけ出して活動をすれば、この身体症状は無くなるのではないか？そう考えました。

年数をかけてたくさんのご縁をいただき、自己開示をして依存症子が出来上がりました

今こうしてブログが書けていること、文春オンラインさんや街録chさんに取り上げていただいたこと、バラエティ番組からオファーをいただいたこと、とても嬉しく思います。

色々あったご縁の中でも、とても大切に感じているご縁は、進藤龍也牧師との出会いであり、碧の森に相談に来てくださるクライエントさんとの出会い、ネイルスクールの先生や他の生徒さんとの出会いです。

そしてTwitterやアメブロで、共に回復を目指す皆さんとの繋がり、この３つのご縁は、これからも大切にしていきたいと思っています。

そんなこんなを考えながら、昨日S先生の元へ伺ったところ、「症状かなり改善されているんじゃない？」と言われました。

下痢は表出しなくなった。けれど……

先生はこう言いました。

「下痢をしなくなったのは、身体的な症状が表出しなくなったということ。すなわち良くなっているのだけど、今後は精神的な部分に出てくるかもしれないね」

精神的な部分？例えば不眠とかですか？と聞きます。

「不眠もあるかも知れないけれど、例えばパニック障害のようなもの、急に不安が襲ってきたり、塞ぎ込んだりってところだな。だけどそれは裏を返せば、回復しているって事だから安心しなさい」と言われました。

なるほど、何処かへ行くのに下痢の心配はほとんど無くなったけれど、その分精神的に何かやってくるかも知れないか……。

今後そのような精神面の表出が起こる、覚悟をしておこうと思いました。

身体は正直

私の水商売時代、２０代前半ですが、お店を任されることのプレッシャーと、古株と古株のお客様からのいじめで、身体中に帯状疱疹が出たことがありました。

身体は嘘をつきませんね。何よりも正直だと思います。

以前書いたヨガのブログにもありますが、心と身体は繋がっています。

このブログを読んでくださる方には、規則正しい生活と、バランスの取れた食事を心がけていただきたいと思います。

この間、tomsibiさんが碧の森へネイルをしに来てくれました。しかもたくさんのパンを持って。

本当に美味しかったです。もうプロ、お金をしっかりいただけるレベルです。

依存症子@izonshouko

tomosibi♪春のパン祭りっ♪ ということで、本日はtomosibiさんが碧の森へパンを届けに来てくれました。ネイルは春らしくビタミンカラー、ショートネイルでも合う浅いフレンチにしました🥺 腹ぺこで帰った夫、tomosibi… https://t.co/dHi3oyrYOB

2022年04月25日 19:28